Новый выпуск подкаста: почему тренировки не дают результат
Выпуск, который стоит посмотреть тем, кто тренируется и хочет получать от спорта пользу. И сразу — розыгрыш сертификата UGLOW на 10 000 ₽.
22 минуты · на русском языке. Открыть на YouTube
О чём выпуск
Вместе с Аленой Топор — предпринимателем, спортсменкой и основательницей бренда спортивной экипировки UGLOW в России — говорим о нагрузках, восстановлении и о том, почему регулярные тренировки сами по себе ещё не гарантируют прогресса.
Алена рассказывает, как тренировки через силу привели её к очень низкому ферритину и заставили пересмотреть отношение к нагрузкам.
Розыгрыш
Разыгрываем сертификат UGLOW на 10 000 ₽
- Посмотрите новый выпуск подкаста.
- Оставьте комментарий под видео — на YouTube или в VK Видео: мысль, вопрос или личный опыт.
- Алена выберет самый интересный комментарий — его автор получит сертификат на 10 000 ₽.
Итоги объявим через несколько дней в соцсетях проекта.
Партнёр розыгрыша
UGLOW
UGLOW — международный бренд ультралёгкой экипировки для бега и активного движения, созданный во Франции. Именно UGLOW первым в мире представил коллекцию 100% бесшовной спортивной одежды.
Сайт UGLOWПодкаст «Здоровье будущего»
